つれづれ日記
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家ご飯
最近家で料理ができていないのがフラストレーションになっていたので、
今日は夕飯を作る。

今夜はこんなご飯が食べたくなった。

・れんこん蒸しきのこ餡かけ
・ひじきとにんじんの白和え
・お味噌汁
・小豆ごはん

 

以前少しだけマクロビを実践してみた時に、これは私には無理だと思った。
これはダメ、あれはダメという制限を設けてしまったら
食べることを楽しめなくなってしまった。
なるべくお野菜を多く食べているけれど、体が欲しているものをおいしくいただこう。

食事に関わらず、頭で考えすぎて制限を設けてしまうと身動きがとれなくなる。
がんじがらめになる。
いつもその時感じたままに動けばいいのかもしれない。


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